Группа специалистов выявила, что сократив на 25% употребление высококалорийной пищи, вы сможете улучшить не только сон, но и интимную жизнь.

Результаты исследования, в котором приняли участие 200 человек, возрастной группы от 20 до 50 лет, дали возможность экспертам сделать данные выводы. Испытуемых разделили на две группы, одна из которых на четверть снизила потребление калорий.

Эта группа сообщила об улучшении сна, настроения и повышении полового влечения спустя два года. Помимо этого они отметили общее снижение напряженности. А группа, в которой все ели, такими результатами, как первая группа, не смогли похвастаться.

Как отмечают авторы исследования, улучшения качества жизни после данных ограничений в еде не только подходит для людей, страдающих ожирением, но и ля людей с нормальным весом.